真實頭髮生長週期：為什麼掉髮不總是代表脫髮 – Chloeya®

您洗了頭髮。您在排水孔裡看到掉髮。感到恐慌嗎？

還不必。

掉髮不一定總是警訊。這可能只是身體自然節律的一部分——特別是，毛髮生長週期。

在這篇文章中，我們將深入探討毛髮生長週期的四個階段、何時脫落是正常的，以及何時可能意味著其他問題。了解這些可以為您省去很多焦慮——以及不必要的產品購買。

什麼是毛髮生長週期？

毛髮以節律而非隨機的方式生長（和脫落）。其運作方式如下：

生長期 – 毛髮活躍生長的階段

• 持續時間：2–7年
  
• 正在發生的事：您的毛髮正在活躍生長。約85–90%的毛髮目前處於此階段。
  
• Alpha精華液的作用：幫助延長此階段，並活化遲緩或微小化的毛囊。
  
  

退化期 – 過渡階段

• 持續時間：2–3週
  
• 正在發生的事：毛髮生長減緩。毛囊開始脫離血液供應。
  
• Alpha精華液的作用：中性。此階段短暫且自然發生。
  
  

休止期 – 休息階段

• 持續時間：約3個月
  
• 正在發生的事：毛囊處於休眠狀態，為新毛髮的生長做準備。
  
• Alpha精華液的作用：幫助防止因壓力、發炎或荷爾蒙變化而過早進入此階段。
  
  

脫落期 – 脫髮階段

• 持續時間：數天至數週
  
• 正在發生的事：這是您的舊髮絲脫落，為新髮絲騰出空間的時候。
  
• Alpha精華液的作用：支持更好的循環，減少過度或不規則的脫落。
  
  

健康週期與脫髮的常見跡象

脫落正常的跡象：

✅ 髮絲帶有白色球狀物（表示其已完成週期）

✅ 每天脫落50–150根髮絲

✅ 沒有明顯的稀疏或分界線變寬

✅ 頭皮看起來密度均勻

可能是早期脫髮的跡象：

⚠️ 毛髮成團或成束脫落

⚠️ 沿著髮際線或頭頂部分明顯變薄

⚠️ 壓力、疾病或分娩後突然脫髮

⚠️ 您看到越來越細、脆弱的髮絲取代了較粗的髮絲

您能加速生長週期嗎？

不完全是——但您可以優化它。

頭皮是土壤。如果它發炎、乾燥或被DHT堵塞，您的毛囊就無法發揮作用。這就是Alpha精華液的作用：

• 促進血液循環和營養輸送
  
• 保濕並減少發炎
  
• 阻斷DHT，這是導致毛囊縮小的荷爾蒙
  
• 刺激休眠的毛囊重新進入生長期
  

了解毛髮週期讓您能明智行事——而不是出於恐懼。脫落是過程的一部分，而不是懲罰。有了正確的支援，您的頭髮可以再次茁壯成長。

探索Alpha精華液，以支持您最健康的毛髮週期。